継続

モノゴトを続けることは当たり前だが大事で、

・単に強迫観念でやらなければならない。

・意志を持って、やりたいからやる。続ける。楽しいから。

・強い意志のために、やる。意志のための行為として階層は下がるが、主体的に目的をもって行う。(これは目的をすり替えられるので注意が必要。)

と簡単に3つの継続が自分のなかにある。

だが完璧主義はストレスになるので、できなかったことをあまり攻めないようにしないと。

今日、朝風呂、朝ご飯抜きになってしまった。反省。